„Wenn die Menschen wissen würden, wie mächtig ihr Unterbewusstsein ist, dann würden sie es sich viel öfter zunutze machen!“

Dieser Satz sagt schon so viel aus, denn mithilfe des Unterbewusstseins kannst du (fast) alles erreichen. 

Beim letzten Mal habe ich dir schon erzählt, was Hypnose ist und wie sich ein Trancezustand anfühlt- heute soll es darum gehen, wie du in Hypnose mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren kannst.

Durch den Trancezustand entspannt sich nicht nur dein Körper wunderbar, sondern auch dein Verstand. Damit ist der Weg zum Unterbewusstsein frei und du kannst positive Dinge „einpflanzen“ und negative Dinge lösen.

Du kannst dein Unterbewusstsein zu Beispiel davon überzeugen:

• nicht mehr zu rauchen
• selbstbewusster zu werden
• die Prüfung zu bestehen
• die Angst loszulassen
• dich zu entspannen
• dein Ziel/deine Träume zu erreichen
• endlich Sport zu machen
• abzunehmen
• gesund zu werden
• usw.

Wie das funktioniert? Na, mit Hypnose 😊 

WARUM?

Das Unterbewusstsein speichert alle deine Erlebnisse ganz tief in dir und gleicht jede Minute, jeden Moment deines ganzen Lebens mit dem bereits Erlebten ab. Wenn sich also eine Situation wiederholt, dann will das Unterbewusstsein, dass es dir gutgeht und dich vor Gefahren schützen – Es meint es also immer gut!

Beispiel? 

Du fasst als Kind auf die Herdplatte – ab diesem Zeitpunkt weißt du für immer: Eine Herdplatte ist heiß! Jedes Mal wenn du dann in Zukunft in die Nähe des Herdes kommst, warnt dich dein UB automatisch vor, damit dir das nie wieder passiert.

Bei der ersten Zigarette hast du dich total cool und erwachsen gefühlt – ab dem Zeitpunkt hat dein UB genau das mit Rauchen verknüpft. RAUCHEN ist gleich „cool sein“ – das Unterbewusstsein meint es immer gut …. und „animiert“ dich zum Rauchen, weil dann fühlst du dich cool.

Deine Oma hat dich, immer wenn es dir schlecht ging, mit Süßigkeiten verwöhnt – du kannst es dir wahrscheinlich schon denken? -dein Unterbewusstsein möchte dich auch heute noch vo Unwohlsein schützen und „überredet“ dich jedes Mal etwas „Süßes“ zu essen, damit es dir wieder gut geht.

Beim letzten Flug gab es Turbulenzen und du musstest dich übergeben, hast gezittert und wärst fast in Ohnmacht gefallen. Ab dem Zeitpunkt bekommst du schon bei dem Gedanken an einen
Flug in den Urlaub Schweißausbrüche – das UB möchte dich warnen – es meint es gut und möchte dich vor sowas schützen.

Verstehst du den Mechanismus?

Ich gebe zu, das sind sehr plakative Beispiele und die Dinge sind viel, viel komplexer, als hier dargstellt – aber ich möchte dir  hiermit klarmachen: Das Unterbewusstsein ist auch auf Dauer immer stärker als dein Verstand, oder zumindest ausdauernder. Das kennst du sicher.

Ganz lange Zeit schafft es jemand nicht zu rauchen (mit dem Verstand) und dann plötzlich eben nicht mehr, weil das Unterbewusstsein einfach stärker ist.

Hier gibt es noch Tausende Verknüpfungen, die jedes – auch dein Unterbewusstsein- täglich speichert. Nun gilt es eben alle Blockaden und Sicherheiten in deinem Unterbewusstsein aufzustöbern und zu lösen und dein Ub zu überzeugen, dass manche Erinnerungen wirklich mittlerweile sinnlos sind, weil du erwachsen bist und auch ohne Zigarette cool sein kannst oder dass du auch ohne Schokolade glücklich wirst und vieles mehr!

Und genau hier setzt die wundervolle Möglichkeit der Hypnose an:

Man kann im Trancezustand das Unterbewusstsein erreichen und überzeugen von neuen Strategien und Möglichkeiten. 

z.B.:

• Sport statt Frustessen
• in den Urlaub fliegen, weil ein Flug sicherer ist als jede Autobahn
• den Aufzug benutzen, weil er zu fast 100% nicht stecken bleibt
• Nichtraucher werden, weil genau das viel cooler ist

Welche Dinge erzählt dir dein Unterbewusstsein und wovon möchtest du es überzeugen?

Richard Bandler sagte einmal: „Wenn gar nichts mehr hilft, dann machen wir es eben mit Hypnose“

Ja, dann machen wir es eben 😊