Der Blog

für mutige Kids

Und für mindestens genauso mutige Eltern.

HPU / KPU beim Kind und Schlaf

HPU / KPU und Schlaf Schlaf ist Heilung: Wie Meditation und Hypnose Kindern helfen, besser zu schlafen Schlaf ist viel mehr als eine Pause – er ist die Grundlage für Gesundheit, Wachstum und Wohlbefinden. Doch was tun, wenn dein Kind nicht zur Ruhe findet? Vielleicht...

ADHS, Hochsensibel, HPU und Advent

ADHS, HOCHSENSIBEL, HPU und Advent: eine aufregende Zeit Die Adventszeit ist für viele Kinder eine magische Zeit voller Vorfreude, Geheimnisse und leuchtender Lichter. Doch wenn dein Kind ADHS, HPU (Hämopyrrollaktamurie), Ängste oder Hochsensibilität mitbringt, kann...

HPU, Kinder und Yoga

Yoga für Kinder mit HPU / KPU : Spielerisch zur Ruhe finden 🧘‍♀️
Kinder mit HPU reagieren oft sensibel auf Stress und Reize, was Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen auslösen kann. Yoga bietet ihnen die Möglichkeit, das Nervensystem zu beruhigen und emotionale Balance zu stärken – spielerisch und mit viel Fantasie. Übungen wie der „Baum“ oder die „Katze“ fördern nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch Selbstbewusstsein und innere Ruhe. Schon 10–15 Minuten täglich können den Alltag entspannter machen. Erfahre im Podcast, wie Yoga dein Kind unterstützt und probiere direkt eine Mini-Session aus! 🎧✨

Mein Blog für dich

In meinem Blog dreht sich alles um die faszinierende Welt der Hypnose, effektive Methoden zur Überwindung von Ängsten und die wenig bekannte Stoffwechselstörung
HPU.

Spannende Artikel, Expertentipps und persönliche Geschichten werden dir und deinem Kind nicht nur dabei helfen, neue Perspektiven zu entdecken und wertvolle Einblicke zu gewinnen. Sie werden euch auch Mut machen.

Egal, ob dein Kind davon betroffen ist oder du es selbst bist – lass dich inspirieren und finde Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke. Dasselbe gilt übrigens auch, wenn du einfach nur neugierig bist.

Blog | Sonja Ilitz
HPU / KPU  beim Kind und Schlaf

HPU / KPU beim Kind und Schlaf

HPU / KPU und Schlaf Schlaf ist Heilung: Wie Meditation und Hypnose Kindern helfen, besser zu schlafen Schlaf ist viel mehr als eine Pause – er ist die Grundlage für Gesundheit, Wachstum und Wohlbefinden. Doch was tun, wenn dein Kind nicht zur Ruhe findet? Vielleicht...

ADHS, Hochsensibel, HPU und Advent

ADHS, Hochsensibel, HPU und Advent

ADHS, HOCHSENSIBEL, HPU und Advent: eine aufregende Zeit Die Adventszeit ist für viele Kinder eine magische Zeit voller Vorfreude, Geheimnisse und leuchtender Lichter. Doch wenn dein Kind ADHS, HPU (Hämopyrrollaktamurie), Ängste oder Hochsensibilität mitbringt, kann...

HPU, Kinder und Yoga

HPU, Kinder und Yoga

Yoga für Kinder mit HPU / KPU : Spielerisch zur Ruhe finden 🧘‍♀️
Kinder mit HPU reagieren oft sensibel auf Stress und Reize, was Unruhe, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen auslösen kann. Yoga bietet ihnen die Möglichkeit, das Nervensystem zu beruhigen und emotionale Balance zu stärken – spielerisch und mit viel Fantasie. Übungen wie der „Baum“ oder die „Katze“ fördern nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch Selbstbewusstsein und innere Ruhe. Schon 10–15 Minuten täglich können den Alltag entspannter machen. Erfahre im Podcast, wie Yoga dein Kind unterstützt und probiere direkt eine Mini-Session aus! 🎧✨

Blutzucker und HPU bei Kindern

Blutzucker und HPU bei Kindern

  Blutzucker und HPU bei Kindern: Warum Schwankungen so belastend sind Kinder mit HPU (Hämopyrrollaktamurie) sind besonders anfällig für Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Diese können nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und kognitive Symptome...

Das große Ganze nicht vergessen – Selbstfürsorge

Das große Ganze nicht vergessen – Selbstfürsorge

Alles richtig machen wollen  - das ist völlig normal Der Perfektionismus-Falle entkommen – warum „Gut genug“ völlig ausreicht Wenn du als Elternteil ein Kind mit HPU begleitest, dann weißt du: Die Herausforderungen sind vielfältig und der Anspruch, alles richtig zu...

Lust auf Mutmacher?

Dann folge mir auf Instagram:

Du hörst viel lieber Podcasts
anstatt Blogartikel zu lesen?

Gar kein Problem!
Dann abonniere einfach meinen HPU Kids Podcast: